Kurang Buah Dan Sayur, Bisa Tingkatkan Risiko Kanker

Jelly Gamat Kapsul – Apakah anda suka memakan buah atau sayuran.? Atau mungkin sebaliknya, anda lebih memilih makanan siap saji dibanding dengan makanan sehat seperti buah buahan dan sayuran hijau.

Tahukah anda, ternyata Kurang Buah Dan Sayur dapat meningkatkan risiko penyakit kanker. Mengapa demikian.?

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar 2013, Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan, Kementerian Kesehatan RI. Dalam hasilnya, ternyata hampir 96% masyarakat kekurangan sayur dan buah buahan. Hal ini pun menjadi salah satu faktor resiko terkena penyakit kanker.

Baca Juga : Tips Sehat Makan Mie Instan

Berdasarkan hasil riset tersebut dinyatakan hampir 100% masyarakat Indonesia memang cenderung kekurangan buah dan sayur. Namun terdapat beberapa sebab lain lagi yang bisa meningkatkan seseorang terkena penyakit kanker. Seperti halnya merokok, obesitas dan kebiasaan memakan makanan berlemak juga dapat meningkatkan risiko kanker. Lebih lengkapnya, berikut merupakan tabel proporsi faktor resiko penyakit kanker pada penduduk Indonesia menurut jenis kelamin. #Kurang Buah Dan Sayur

Kurang Buah Dan Sayur

Dari data diatas, bisa terlihat bahwa konsumsi sayur dan buah menjadi masalah utama dari risiko kanker ini. Di urutan kedua merokok yang memang sudah menjadi kebiasaan atau ketergantungan dengan proporsi 56,7%. Dalam hal merokok wanita cenderung sangat rendah yakni hanya mencapai 1,9% saja, namun hal itu tidak menutup kemungkinan bisa mengakibatkan kanker.

Baca Juga : Ciri Benjolan Payudara Yang Berbahaya

Selain dari kurang buah dan sayur juga merokok, sering konsumsi makanan berlemak juga pengawet dapat menjadi salah satu risiko kanker. Namun sangat disayangkan ketika masyarakat sudah mengetahui dari bahaya terlalu sering makan makanan berlemak namun mereka seolah olah tidak peduli akan kesehatan mereka sendiri.

5 thoughts on “Kurang Buah Dan Sayur, Bisa Tingkatkan Risiko Kanker

  1. Pingback: 10 Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan, Wajib Tahu!!

  2. Pingback: Cara Mengobati Usus Bocor Secara Alami, 6 Hari Sembuh - Jelly Gamat

  3. Pingback: Penderita Maag Boleh Makan Jeruk Atau Tidak - Jelly Gamat Kapsul

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

´╗┐
SEO Powered By SEOPressor
error: Jangan Copast Yah :) Hargai Karya Orang Lain