10 Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan

Jelly Gamat Kapsul – Daun selada atau dalam bahasa latin disebut dengan Lactuca sativa. Daun selada termasuk ke dalam jenis sayuran. Sayuran ini sering digunakan untuk pelengkap makanan berat. Banyak restoran yang memiliki porsi khusus untuk daun selada ini. Dan juga daun selada memang dikatakan sangat populer bagi masakan masakan kelas atas.

Tapi, tahukah anda.? Apa alasan masyarakat ataupun restoran mempunyai menu dengan tambahan daun selada ini. Hal tersebut tidak terlepas dari manfaat daun selada ini. Pada artikel kali ini, kami akan mengulas tentang 10 manfaat daun selada untuk kesehatan.

Baca Juga : 5 Manfaat Kedongdong Yang Belum Banyak Diketahui

10 Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan

Sebenarnya apa saja manfaat dari daun selada ini, daun selada memiliki kandungan seperti : Beberapa vitamin ; vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, Lutein, Protein, Betakaroten, Asam folat, Alkaloid, Kalium, Zat besi, Serat, Kolin, Rendah kalori dan senyawa kimia lainnya. Dengan kandungan tersebut membuat daun selada mempunyai banyak manfaat, yaitu :

1. Dapat Meningkatkan Masa Pertumbuhan Anak; Bagi anda bunda, agar selalu jaga asupan gizi anak anda, terutama dalam proses meningkatkan masa pertumbuhan anak. Anda juga bisa memberi anak anda dengan asupkan sayuran selada. Dimana daun selada sangatlah baik untuk proses pertumbuhan anak anda.

2. Dapat Mengobati Sariawan Dengan Cepat; Kandungan yang terdapat dalam daun selada ini, terbukti untuk dapat mengobatai sariawan dengan sangat cepat. Baca juga : Ternyata, Sariawan Bisa Terjadi Pada Vagina

3. Dapat Mengobati Diabetes; Pengobatan diabetes dimulai dari pola makan yang harus diatur, bagi anda penderita diabetes, hendaklah meningkatkan konsumsi daun selada, hal tersebut didukung oleh khasiat dari daun selada yang mampu mengobati diabetes.

4. Dapat Mengobati Anemia; Kekurangan darah bisa berakibat fatal, dan bagi anda yang mengalami penyakit ini, perbanyaklah konsumsi daun selada, hal ini bisa membantu anda dalam mengobati kekurangan darah atau anemia.

5. Dapat Meningkatkan Sistem Imune Tubuh;  Imune tubuh memang perlu dan patut dijaga, salah satu hal yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan imune tubuh adalah dengan menkonsumsi daun selada.

Baca JugaKurang Buah Dan Sayur Bisa Tingkatkan Risiko Kanker

6. Dapat Menetralkan Racun;  Khasiat lainnya dari daun selada adalah bisa menetralkan racun yang mengendap di dalam tubuh.

7. Dapat Mengobati Kanker;  Dalam beberapa penelitian, daun selada terbukti bisa mengobati kanker, dan mencegah tumbuhnya sel sel kanker. Baca Juga : Obat Kanker Anus Di Apotek

8. Dapat Menangkal Radikal Bebas; Penyebab kanker salah satunya adalah radikal bebas. Hal tersebut bisa didapat dari asap kendaraan, polusi dan sebagainya. Mengkonsumsi daun selada bisa menangkal radikal bebas, dan juga meningkatkan sistem imune tubuh.

9. Dapat Menurunkan Kolesterol; Kandungan yang terdapat dalam daun selada dapat mencegah dan menurunkan kolesterol. Dan anda bisa mencegah tingginya kolesterol dengan mengkonsumsi daun selada.

10. Dapat Mencegah Rambut Rontok; Tahukah anda selain dapat menurunkan kolesterol, ternyata daun selada juga baik untuk mencegah rambut rontok. Bagi anda yang punya masalah dengan rambut yang mudah rontok. Anda bisa mencoba memanfaatkan khasiat dari daun selada ini. Baca Juga : Cara Mengobati Rambut Rontok

 

Posted By10 Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan

7 thoughts on “10 Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan

  1. Pingback: Cara Mengobati Usus Bocor Secara Alami, 6 Hari Sembuh - Jelly Gamat

  2. Pingback: Atrofi Cerebri, Penyakit Berbahaya Yang Sering Diabaikan

  3. Pingback: 7 Ciri Benjolan Pada Payudara Yang Berbahaya - Jelly Gamat Kapsul

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *


SEO Powered By SEOPressor
error: Jangan Copast Yah :) Hargai Karya Orang Lain